запись на прием | принцип работы
097 055-25-99, 050 109-84-12
г.Запорожье, ул. Гагарина 12

Статьи

От слабовольной до феминистки. Кто я рядом с мужчиной? Теория и практика

В работе с клиентами часто возникает вопрос: как правильно построить отношения с мужчиной, чтобы не оказаться в зависимости и, в то же время, не быть слишком самостоятельной и независимой, той которая сама со всем справиться.

Я взяла эти два понятия "феминистка" и "слабовольная". Давайте порассуждаем, что они обозначают здесь, в моей статье. "Феминистка" (здесь) - супер самостоятельная, ответственная, надёжная, воинственно настроенная на жизнь и достижение своих целей, это та, которая говорит: "мои проблемы нужны только мне и никому больше", "я сама себе сам", "мужчина мешает, а не помогает", она конкурирующая в работе и в семье с мужчиной, доказывает свою силу и превосходство над мужчиной. На психотерапевтических консультациях она проживает страх довериться и разделить ответственность с мужчиной. Ее поведение протеста часто мне напоминает поведение подростка.

Что же касается "слабовольной" (здесь) - это несамостоятельная, безответная, часто нуждающаяся в мужской поддержке, показывающая свою слабость перед мужчиной, скрывает или не догадывается о своих сильных сторонах личности, поддерживает превосходство мужчины над собой, она говорит: "я пропаду без него", "я без него никто", "я слишком слабая, маленькая, необразованная, больная, глупая и т.д. для того, чтобы нести ответственность за себя самой". На консультациях мы встречаемся с ее страхом взять ответственность за свою жизнь на себя. Такая модель похожа на поведение ребёнка.

Нам очень важно чувствовать себя в жизни в безопасности.

Я убеждена, что и "феминистка" и "слабовольная" - это наилучший способ взаимодействия с мужчиной, которого выбирает женщина в определённый период времени, чтобы удовлетворить свою потребность в безопасности.

Так как все люди родом из детства, я предполагаю, что такому поведению мы научились в родительской семье. Давайте остановимся и заглянем в ваше детство, ответим на несколько вопросов. У вас в родительской семье как строили отношения между собой мама и папа? Какую позицию занимала мама, а бабушка? На какие родительские отношения смотрели ваши детские глаза и впитывали такое взаимодействие родных, как нормальное или ненормальное. И теперь, во взрослой жизни, вы поддерживаете такую модель поведения или занимаете прямо противоположную сторону. После вашего честного ответа на эти вопросы, подумайте: к какой категории относите себя вы? К "феминисткам" или "слабовольным"?

Давайте сделаем несколько простых упражнений! "Феминистки", ответьте себе на вопросы: "не доказываю ли я кому-то свою способность справляться со всем самой или "я без тебя смогу"? Важно здесь понять КТО вам сказал или научил вас своим поведением, что на мужчин нельзя положиться, что мужчинам нельзя доверять, что все мужчины слабее, чем женщины, что все мужчины предатели, безответственные и т.д. Вы до сих пор верили этому важному человеку, в вашей жизни. Осознайте КТО этот человек.

"Слабовольные", а вы ответьте на вопрос: "КТО вам сказал, что вы без него (нее) никому не нужны, что сама не проживёшь, что вы слишком слабая, больная, некрасивая, необразованная, толстая или худая, с таким невыносимым характером, тупая и т.д.?" Вы до сих пор верили этому важному человеку в вашей жизни и жили с его установками.

Дело в том, что ваше подсознание будет выбирать вам соответствующего мужчину, чтобы убеждаться в правоте своей позиции "феминистки" или "слабовольной". И "феминистки" и "слабовольные" строят зависимые отношения с мужчинами. В этих отношениях мало свободы и возможности быть собой, и много ориентирования на мужчину. Для начала важно вернуться во время здесь и сейчас, оглянуться вокруг себя, потом заметить себя и спросить: "а кто Я?", "чего хочу именно Я?", "что мне нравится?", "от чего я получаю удовольствие?". Это будет первый шаг на пути к себе, к настоящей себе, к целостной себе.

На психотерапевтических консультациях я наблюдаю как "феминистка" обесценивает мужчин, а "слабовольная" обесценивает себя. Предлагаю остановиться, не обесценивать, начать по-человечески ценить себя и мужчин, перестать конкурировать друг с другом и, наконец, понять, что мы разные. Женщина и мужчина разные, как тёплое и квадратное, мы те, которых нельзя сравнить. Для этого осознавания предлагаю сделать еще несколько небольших упражнений.

Упражнений 1. "Слабовольные" напишите на листке бумаги несколько пунктов - за что я хочу ценить себя? "Феминистки" - за что я хочу ценить мужчину?

Упражнение 2. "Слабовольные" напишите сильные стороны женщин. "Феминистки " - сильные стороны мужчин.

Упражнение 3. Напишите какой вы хотите быть рядом со своим мужчиной и какой хотите себя чувствовать рядом с ним, из позиции, что со мной и мужчиной все в порядке, я - ок, ты - ок.

Для создания крепких и здоровых отношений нужны независимые и самостоятельные взрослые мужчины и независимые самостоятельные взрослые женщины.

Материалы для сайта invizhl.zp.ua подготовила психолог, практикующий в гештальт-подходе - Земляная Валерия

к перечню

Copyright © 2009-2020 Психологический центр "Инвижл"
All Rights Reserved.
На главную Написать нам письмо В начало страницы